TERAPIA DE GRUPO Y TALLERES EN VALENCIA

TERAPIA DE GRUPO DEPRESIÓN-ANSIEDAD (abierto el plazo de inscripción).

Formación de un grupo de terapia en Valencia dirigido a personas que tengan problemas relacionados con la DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD y quieran mejorar compartiendo experiencias y estrategias de afrontamiento. La sesión de terapia de grupo es una tarea en colaboración, en la que el terapeuta asume la responsabilidad clínica del grupo y sus miembros. Dentro de la reunión, los miembros se ocupan de expresar de la manera más libre y honesta posible sus problemas, sentimientos, ideas y reacciones.

Además, la participación en el grupo de terapia y al margen del tratamiento grupal de los problemas de depresión y la ansiedad promueve el crecimiento personal y el autoconocimiento a través de la experiencia y relación con los demás que redunda a su vez en un incremento en la autoestima.

La terapia de grupo es un tratamiento en el que los pacientes, seleccionados a partir de ciertos criterios (perfil similar e igual nivel de trastorno o problema), forman un grupo coordinado por un terapeuta experto, para ayudarse unos a otros a efectuar cambios y superar sus problemas.

Se incluyen pacientes en los que el motivo de consulta se centra en el padecimiento de depresión y estados ansiosos, sin un nivel de trastorno severo y sin que exista una diferencia de sintomatología muy amplia entre los miembros. Los objetivos del grupo se circunscriben a mejorar la comprensión de la depresión y la ansiedad en sus distintas manifestaciones, incrementar el dominio en situaciones críticas y desarrollar nuevas modalidades de afrontamiento ante la sintomatología, cambio de esquemas mentales y promover la normalidad y la mejoría.

1- Máximo de 10 participantes.

2- Sesiones de hora y media de duración los miércoles de 20 a 21,30 horas.

3- Fecha de inicio: principios de octubre de 2025 (fecha estimada de finalización mediados de diciembre).

4- Trimestral: 10 a 12 sesiones.

5- Precio: 50€ por sesión.

6- Lugar: Instalaciones del centro: Baldoví, 2. 46002 Valencia.

7- El comienzo en la fecha indicada está sujeta a la inscripción del número necesario de personas (mínimo 8 personas).

8- Forma de pago: efectivo.
 

Información e inscripciones:  Whatsapp Tel: 600 44 00 04 y también puedes utilizar el siguiente formulario para contactar directamente (recibirás contestación antes de 24h). Inscripción condicionada al criterio de selección clínico por parte del terapeuta que coordina las sesiones de terapia de grupo.

La terapia de grupo es un tratamiento en el que los pacientes, seleccionados a partir de ciertos criterios, forman un grupo coordinado por un terapeuta experto, para ayudarse unos a otros a efectuar cambios y superar sus problemas.

Las dos principales y claras ventajas de la terapia de grupo son: la oportunidad de obtener información inmediata por parte de los compañeros del paciente sobre las situaciones que experimenta, y la oportunidad, tanto para el paciente como para el terapeuta, de observar las respuestas psicológicas, emocionales y conductuales del sujeto frente a determinados temas o situaciones, gracias a la interacción con las demás personas del grupo. Además, el grupo provoca un compromiso especial para con uno mismo y con los demás, que ayuda a la modificación de la conducta y/o pensamientos erróneos o desadaptados que nos están haciendo sufrir o son la base de nuestro trastorno.

Suele proveer un mayor enriquecimiento por la interacción con los compañeros, además de tener la posibilidad de aprovechar distintos puntos de vista, y por lo tanto, obtener diferentes soluciones frente a un mismo problema.

Además, es una modalidad económica, y suele necesitarse de un tiempo menor para ir experimentando modificaciones en uno mismo y en las personas que lo rodean.

Es frecuente su indicación para el tratamiento de los trastornos de ansiedad y la depresión, problemas por haber sufrido maltrato físico, sexual o psicológico y problemas de autoestima.

TERAPIA DE GRUPO PARA PAREJAS.

Formación de un grupo de terapia para parejas dirigido a parejas con problemas o que simplemente quieran conocerse más y mejor y/o mejorar la relación y cuyos objetivos son los siguientes: 

- Motivar y preparar cambios deseados.

- Establecer objetivos comunes.

- Resolver problemas individuales.

- Mejorar el clima emocional en la pareja.

- Cambiar las falsas creencias de la relación.

- Mejorar las habilidades de comunicación.

- Construir habilidades de afrontamiento adecuadas.

- Conseguir una adecuada regulación emocional.

- Mejorar la sexualidad

- prevenir futuros problemas en la pareja y aprender cómo afrontarlos si aparecen.

Participarán un máximo de 10 personas (5 parejas) en horario de 20 a 21,30 y durante 10 sesiones con periodicidad semanal (a falta de detallar calendario).

Para información e inscripciones WhatsApp al 600440004.

TALLER/CURSO: HABILIDADES SOCIALES, ASERTIVIDAD Y EMPATÍA.
         
- Dirigido a: personas con miedos sociales o que tengan o hayan tenido problemas de fobia social, personas con problemas de timidez o simplemente personas que quieran mejorar la forma en que se relacionan con los demás y con las personas del sexo contrario.

- Objetivos: relacionarnos con los demás sin desarrollar respuestas de timidez, ansiedad, agresividad o evitación; aprender a defender nuestros derechos, opiniones y puntos de vista sin ocasionarnos daño emocional a nosotros mismos y/o a los demás; conseguir desarrollar conductas de relación social con alta autoestima, conseguir mejorar nuestras relaciones con los amigos, la familia, la pareja, personas del sexo opuesto, compañeros de trabajo…..y conseguir expresar y aceptar críticas de forma adecuada.

- Horario: sesiones de hora y media de duración: de 19,30 a 21 horas.

- Duración del taller: tres meses.

- Precio: 50 euros por sesión.

- Contacto e inscripciones: fechas por determinar.

CURSOS Y TALLERES.

   Diseño e imparto cursos de formación y talleres para distintas entidades Ayuntamientos, comercios, cooperativas, empresas) y colectivos profesionales (docentes, directivos, policía..) dirigidos básicamente a desarrollar y mejorar sus habilidades sociales, capacidad de comunicación y paliar el estrés laboral que sufren en el desempeño de sus funciones. Estos son algunos de los cursos y talleres que imparto:

- Ténicas de negociación y mediación.

- Habilidades directivas.

- Ténicas para el afrontamiento y superación del estrés laboral (taller).

- Habilidades de comunicación y técnicas de asertividad.

- Entrenamiento en habilidades sociales (taller).

- Técnicas para hablar en público con éxito.

- Gestión de competencias profesionales.