Psicólogos Valencia. Psicólogo en Valencia: consulta de psicología.     

Bienvenida/o a la web "Psicólogos Valencia. Psicólogo en Valencia: consulta de psicología" donde tienes una completa información sobre nuestro centro de psicología clínica y de la salud en Valencia y los servicios de atención psicológica que ofrecemos.

Me presento, soy Javier Brotons Miró, director del centro, psicólogo de orientación clínica y sanitaria por vocación, con más de 25 años de práctica profesional en consulta privada. Estoy colegiado desde el año 1992 por el Colegio Oficial de Psicología de la Comunidad Valenciana (colegio de psicólogos COPCV), grado máster, acreditado como psicólogo general sanitario por la Consellería de Sanidad -autorización sanitaria 13.353- y además soy docente e investigador en la Facultad de Ciencias de la salud en la Universidad pública Jaume I (Uji), lo que me permite una constante actualización de conocimientos y práctica. Me he especializado a través de la formación continuada y el ejercicio profesional diario en el tratamiento de trastornos y problemas de ansiedad, fobias, trastorno depresivo (depresión), baja autoestima, crisis personales y de pareja y el tratamiento del adicciones tanto psicológicas como tóxicas (adicción al juego, a internet y nuevas tecnologías, adicción a la cocaína, la marihuana etc.). Mi línea terapeútica es la perspectiva cognitivo y conductual (TCC, la que ofrece más garantías y mejores resultados a través de la evidencia científica e investigación, en el campo de la psicología clínica y de la salud) y eminentemente práctica, y trabajo construyendo programas de intervención psicológica personalizados, adaptados y específicos, basados en el establecimiento progresivo de objetivos personales a corto plazo para la consecución de la mejoría: mi misión y objetivo es mejorar el bienestar psicológico y la salud mental y emocional de todas las personas a las que atiendo en consulta y fomentar su autoestima y resiliencia, teniendo siempre muy en cuenta sus características personales, vitales y sociales.

Si tienes algún problema, inquietud, preocupación o cuestión que plantearme, piensas que puedes necesitar algún tipo de ayuda psicológica o emocional y te planteas pedir cita, puedes contactar conmigo sin ningún tipo de compromiso y de forma absolutamente confidencial entrando en el apartado de la web "contacta con tu psicólogo" o a través del formulario (más abajo) y te contactaré  lo antes posible, o preferiblemente puedes contactarme directamente a través del whatsapp, ya que suelo estar en consulta y me resulta en ocasiones complicado atender el teléfono, y te asesoraré acerca de cuál podría ser el proceso de solución de tu problema sin ningún tipo de compromiso. Los motivos por los que más frecuentemente se me solicita cita para consulta son: ansiedad (trastorno de pánico, ansiedad generalizada, trastorno obsesivo compulsivo TOC y fobias), depresión y estados depresivos, estrés laboral, sobrecarga y síndrome de estar quemado en el trabajo -burnout-, adicciones y trastornos derivados del consumo de sustancias, gestión de las emociones, autoestima e inseguridad, control de la ira y reacciones inadecuadas, conflictos de pareja y el trastorno bipolar.

Además, en nuestro centro de psicología somos un equipo multidisciplinar integrado por los mejores psicólogos en Valencia de distintas especialidades (psicología clínica y sanitaria, intervención familiar y terapia de pareja, sexología y psicología jurídica) para cubrir adecuadamente las necesidades de nuestros pacientes. En nuestra consulta tratatamos a personas adultas  (a partir de los 16 años), realizando terapia individual, terapia de pareja, terapia familiar y terapia de grupo y autoayuda (para el tratamiento de la depresión, la ansiedad, adicciones y la ludopatía).

Gracias por tu interés, encantados de atenderte.

En nuestro centro de psicología clínica, estamos comprometidos con tu bienestar emocional. Te ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus preocupaciones y recibir la ayuda que necesitas para mejorar tu calidad de vida. Ponemos a tu disposición un equipo de psicólogas/os altamente cualificadas/os y con amplia experiencia para ayudarte a superar los problemas y trastornos que afectan tu bienestar emocional. 

NUESTRA MISION ES:

- En general, velar por la salud mental de las personas que tratamos en consulta.

- Mejorar la calidad de vida de las personas en general y en particular procurar el bienestar emocional y psicológico sean cual sean las circunstancias personales y vitales.

- Aumentar el bienestar social en el ámbito familiar, relacional, laboral y de amistad de las personas.

- Mejorar la autoestima, la motivación y el crecimiento personal.

- Enseñar a afrontar las circunstancias vitales, a resolver problemas y a resolver los conflictos.

En nuestra consulta de psicología, entendemos que cada persona es única e incomparable y sus procesos psicológicos y emocionales no tienen una forma única, sino que varían con cada persona y sus circunstancias. Por este motivo, ofrecemos una atención totalmente personalizada y construida a medida cada persona: porque sentirse bien es un derecho y no un privilegio.

Carrer de Baldoví 2, 1 A, Desp.1, Timbre 101 campana . Estaciones de metro de Xátiva y Ángel Guimerá, frente a parking de San Agustín y paradas de bus prácticamente de todas las direcciones.

Envíame directamente un WHATSAPP al 600440004  y te contestaré lo más pronto que me sea posible.

TRATAMIENTO DE PROBLEMAS Y TRASTORNOS DE ANSIEDAD:

Psicólogos especialistas en el tratamiento de problemas y trastornos de ansiedad: trastorno de pánico (ataques de pánico), trastorno de ansiedad generalizada (TAG), trastorno obsesivo compulsivo (TOC.), trastorno por estrés agudo, trastorno por estrés postraumático (TEPT), agorafobia, hipocondría y excesiva preocupación por padecer enfermedades o tener deteriorada la propia salud y cibercondría, fobia social, miedos sociales y timidez excesiva, miedos irracionales, fobias específicas: aerofobia, eritrofobia (miedo a ponerse rojo), amaxofobia o miedo a conducir (sesiones prácticas durante la conducción), claustrofobia, fagofobia (miedo a atragantarse), tanatofobia, hematofobia (miedo a la sangre), ergofobia o miedo al trabajo, clinofobia (miedo a irse a dormir), ofidiofobia (miedo a las serpientes), bromidrosifobia (miedo al olor corporal), hafefobia (miedo a tocar y ser tocados, agravado por el coronavirus), tripanofobia (miedo a las inyecciones y a las agujas), tripofobia (miedo o repulsión a las imágenes que reproducen patrones geométricos muy pequeños), emetofobia (fobia a vomitar y lo relacionado con el vómito), cardifobia (miedo a tener un ataque al corazón o enfermedades cardíacas) y excesivo y constante nerviosismo.

OBSESIONES, IDEAS OBSESIVAS.

TRASTORNOS DISOCIATIVOS: tratamiento de la amnesia disociativa, trastorno de identidad disociativo, despersonalización y desrealización.

DESORDEN OBSESIVO COMPULSIVO.

TENSION EMOCIONAL CONSTANTE. y malestar cognitivo.

TRASTORNO DE ADAPTACION.

ESTRES y agotamiento psíquico.

ESTRES LABORAL, SOBRECARGA Y "BURNOUT". 

Estrés personal, estrés y sobrecarga laboral, síndrome de "burnout" o estar "quemado" en el trabajo, sisifemia (obsesión por el trabajo, derivada de la autoexigencia y el perfeccionismo), estrés crónico.....

HIPERRESPONSABILIDAD Y EXCESO DE PERFCCIONISMO EN EL TRABAJO.

TIMIDEZ Y RETRACCION SOCIAL: miedo y evitación de relaciones sociales.

TRASTORNOS POR FALTA DE CONTROL DE IMPULSOS en especial la cleptomanía.

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD:

Trastorno límite de la personalidad (TLP), trastorno antisocial de la personalidad (TAP), trastorno de la personalidad dependiente, trastorno de la personalidad obsesiva compulsiva y trastorno de la personalidad paranoica.

AUTOLESIONES NO SUICIDAS -ALNS-.

DEPRESION:

Tratamiento del trastorno depresivo mayor, distimia, estados depresivos, estados de elevada tristeza, anhedonia, depresión postparto.....

DEPRESION  POSTVACACIONAL O SINDROME POSTVACACIONAL.

TRASTORNO CICLOTIMICO Y TRASTORNO BIPOLAR.

ACOSO: BULLYING, MOBBING....

Valoración, evaluación y tratamiento en personas víctimas de: acoso laboral (mobbing), acososo escolar (Bullying) acoso familiar, acoso moral, acoso sexual.....

 ADICCIONES:

Tratamiento de adicciones tanto tóxicas como psicológicas: tratamiento de la adicción al juego (ludopatía),  adicción a internet y síndrome de fomo ("fear of missing out")*, al teléfono móvil y a las nuevas tecnologías, adicción a la cocaína, adicción a la mariguana y al hachís,  adicción a los medicamentos, adicción al sexo y/o cibersexo.

*FOMO ​ es una patología psicológica descrita como «una aprensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente».​ Este tipo de ansiedad social​ se caracteriza por «un deseo de estar continuamente conectado con lo que otros están haciendo»

ALCOHOLISMO Y CONDUCTAS INADECUADAS DE INGESTA DE ALCOHOL.

DUELO, DUELO COMPLICADO Y DUELO PATOLOGICO.

DUELO GESTACIONAL, PERINATAL Y NEONATAL..

TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA):

Tratamiento psicológico de la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón.

VIGOREXIA tanto en hombres como en mujeres.

TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO E HIPERSOMNIA Y SUEÑO INTERMITENTE.

CONTROL EMOCIONAL Y CONTROL DE LA IRA , REACTIVIDAD ANSIOSA, AGRESIVIDAD Y REACCIONES EMOCIONALES INADECUADAS. 

CAMBIO DE MALOS HABITOS Y PROCRASTINACION.

BROTES PSICOTICOS: debidos a procesos de estrés agudos y consumo de sustancias tóxicas.

TRASTORNO DISMORFICO CORPORAL.

TRATAMIENTO PSICOLOGICO DEL DOLOR CRONICO Y AGUDO.

TRASTORNOS PSICOSOMATICOS.

TRATAMIENTO PSICOLOGICO DE LA FIBROMIALGIA.

TRASTORNOS DE LA IMAGEN CORPORAL.

CONSECUENCIAS Y PROBLEMAS PSICOLOGICOS DERIVADOS DE LA SITUACION DE ALARMA SANITARIA POR EL COVID-19.

NUEVOS TRASTORNOS EN EL DSM-V: trastorno disfórico premenstrual, trastorno de acumulación, trastorno de excoriación y trastorno de atracones.

NUEVOS TRASTORNOS DERIVADOS DE LAS NUEVAS TECNOLOGIAS: tecnofobia, tecnoadicción, hipocondría digital, nomofobia y fomo.

OTROS PROBLEMAS:

Problemas de la pareja (problemas de comunicación, infidelidad, ruptura, afrontamiento del divorcio o separación y cualquier crisis que pueda sufrir una pareja) en modalidad de terapia de pareja, celos y celos patológicos (trastorno celotípico), personalidad dependiente, dependencia emocional, limerencia y afrontamiento de determinadas enfermedades raras y del cáncer.

TRATAMIENTO CRISIS PERSONALES Y LAS CRISIS DE CICLO VITAL.

BAJA AUTOESTIMA.

INSATISFACCION Y AGOBIO QUE PERDURAN A LO LARGO DEL TIEMPO.

RESOLUCION DE CONFLICTOS, PROBLEMAS Y TOMA DE DECISIONES.

MALESTAR EMOCIONAL, CUANDO LA CAUSA NO ESTA CLARA.

Javier Brotons. Psicólogo col.CV.03246. Especialista en terapia psicológica cognitivo y conductual. Psicólogo clínico con licencia sanitaria, grado máster y docente e investigador en Universidad pública (Jaume I, facultad de psicología -Ciencias de la Salud-). Atención presencial.

Rosa Ana Bonora. Psicóloga col.CV05037. Especialista en el tratamiento del duelo complicado e intervención en duelo gestacional y neonatal. Atención presencial.

Mónica Redondo. Psicóloga/sexóloga col.CV16899. Experta en intervención sexológica en parejas. Atención exclusivamente online.

Francisco González. Posgrado en mediación familiar, laboral, escolar y penal . Especialista en mediación y resolución de conflictos. Atención presencial.

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC).

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma de tratamiento psicológico orientada a la acción en la que el terapeuta y el paciente trabajan en equipo para identificar y resolver problemas. La Terapia cognitivo-conductual entiende que los patrones de pensamiento mal adaptativos o erróneos causan un comportamiento desadaptativo (comportamiento contraproducente que dificulta desarrollar la vida cotidiana con normalidad) y emociones “negativas”. Como psicólogo terapeuta ayudo a mis pacientes a superar sus dificultades a través de un tratamiento enfocado en la modificación de patrones de pensamiento, de modo que se produzca también una modificación de su comportamiento comportamiento y su estado emocional.

Desde esta perspectiva cognitivo-conductual se exploran los vínculos entre los pensamientos y las emociones que ocurren antes de las conductas disruptivas en personas con problemas psicológicos. Al establecer estas conexiones, las personas aprenden a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o inapropiados, y como consecuencia, pueden manejar los comportamientos relacionados con su sufrimiento o malestar emocional. 

Mi objetivo en las sesiones es básicamente ayudar a las personas a resolver sus problemas de la vida real y enseñarles a modificar su pensamiento inadecuado, comportamiento disfuncional y emociones negativas que implican determinado grado de sufrimiento innecesario. De este modo, la meta de la terapia cognitivo conductual es reconocer pensamientos negativos y remplazarlos con pensamientos positivos, que darán lugar a comportamientos favorables para la persona. Tengo como objetivo final ayudar a las personas a desasarrollar normal y satisfactoriamente su vida cotidiana.

La terapia psicológica no solo va dirigida a personas que sufren algún problema o trastorno psicológico sino que también está orientada hacia la solución de problemas y toma de decisiones, por ejemplo en casos de: cambio y adaptación a una nueva situación vital (cambio de residencia, cambio de trabajo, divorcio o separación...).

La terapia es fundamentalmente práctica y y su función es la de solucionar a la mayor brevedad posible, aquellos problemas que llevan a los pacientes a acudir a  mi consulta de psicología. Es el tipo de intervención psicológica que ha demostrado mayor efectividad en el tratamiento de la gran mayoría de trastornos y problemas psicológicos y el que ha recibido el apoyo unánime de la comunidad científica.

Garantía de calidad en el tratamiento psicológico: seguimiento del paciente entre sesión y sesión si el tratamiento así lo requiere, emisión de factura si se solicita, emisión de justificante de asistencia y elaboración y entrega de informe clínico sobre el diagnóstico. tratamiento y evolución del paciente si éste lo necesitase para algún menester. El psicólogo en el ejercicio de su profesión debe observar en todo momento las normas establecidas en el código deontológico del cosejo general de colegios de psicólogos de España y tiene los mismos derechos y obligaciones que cualquier otro profesional sanitario (médico, psiquiatra,etc.).

TARIFAS Y PRECIOS DE LAS SESIONES: 

Terapia individual: 60 euros. Sesiones de una hora de duración.

Terapia de pareja: 70 euros. Sesiones de hora y cuarto de duración.

Terapia de grupo: 35 euros. Sesiones de hora y media de duración.

Terapia familiar: 70 euros. Sesiones de hora y cuarto de duración.

Informes psicológicos clínicos: 80 euros y bajo presupuesto según su complejidad y motivo.

Precios sujetos a las tarifas mínimas vigentes del colegio oficial de psicología de la Comunidad Valenciana: COP-CV, impidiendo así la competencia desleal frente a otros profesionales de la psicología en la Comunidad Valenciana.

REEMBOLSO O DEVOLUCION DEL IMPORTE DE LAS SESIONES.

Aunque no formamos parte de ningún cuadro de psicólogos de seguros privados de salud, algunos ofrecen la opción de póliza de reembolso de las sesiones, dando la posibilidad a sus abonados de escoger libremente al profesional sanitario que les interese sin que éste forme parte del cuadro médico de la compañía.

Se trata de una póliza a través de la cual puedes elegir tu psicólogo de forma libre y acudir siempre que lo necesites: solo has de solicitar la factura y enviarla a la compañía aseguradora y ésta te devolverá el importe según las condiciones establecidas en la póliza contratada. 

“La psicología Clínica y de la Salud es la disciplina o el campo de especialización de la Psicología que aplica los principios, las técnicas y los conocimientos científicos desarrollados por ésta para evaluar, diagnosticar, explicar, tratar, modificar y prevenir las anomalías o los trastornos mentales o cualquier otro comportamiento relevante para los procesos de la salud y la enfermedad en los distintos y variados contextos en que estos pueden tener lugar”

ULTIMAS ENTREDAS EN EL BLOG:

- Estoy cansado....tendencia de búsqueda en Google.

- Las plataformas de picología.

- Consecuencias psicológicas del cambio climático (que sí existe).

- La violencia de género existe.

Afortunadamente cada vez es más normal y frecuente acudir a la consulta del psicólogo a tratar problemas que nada tienen que ver con lo patológico o con el trastorno mental. Estas son algunas de las cuestiones frecuentes que se tratan:

- Baja tolerancia a la frustración.

- Baja tolerancia a la ambigüedad

- Afrontamiento de cambios vitales importantes.

- Entender ciertas reacciones emocionales propias y por parte de los demás.

- Hiperresponsabilidad y perfeccionismo.

- Necesidad de control.

- Afrontar pérdidas.

- Crecimiento y desarrollo personal.

- Aumentar el número y la calidad de las relaciones sociales.

- Resolución de conflictos y problemas personales.

TELEFONOS DE INTERES PSICOLOGICO (no dejan rastro en la factura):

- 024  Línea de atención a la conducta suicida:  ayuda a personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida y a sus familiares y allegados.

- 028 Línea de atención contra la LGTBIfobia: asiste a las víctimas de delito de odio y ofrece además asistencia jurídica y psicológica.

- 016 Atiende las llamadas relativas a la violencia machista, de género.

- 116111 Línea de atención a menores y adolescentes con necesidades de ayuda, orientación y protección, generado por el comportamiento de los mismos o posibles agresiones (físicas y/o psicológicas) provenientes de su entorno familiar, social o escolar. 

TENDENCIAS, EN PSICOLOGÍA SE HABLA DE:

CARDIOFOBIA, LA ANSIEDAD Y MIEDO A TENER UN INFARTO Y ENFERMEDADES CARDIACAS.

La cardiofobia es un término utilizado para describir un problema de ansiedad en el cual las personas experimentan un miedo irracional y excesivo a padecer enfermedades cardíacas. Este temor constante y obsesivo puede llevar a una preocupación excesiva por el corazón y sus funciones, incluso en ausencia de síntomas o evidencia médica de enfermedad cardíaca. Se trata de un trastorno de ansiedad y como en todos ellos la persona desarrolla múltiples mecanismos de evitación y conductas de seguridad para no sufrir la catástrofe cardíaca (ej- no hacer deporte para que no se acelere el ritmo cardíaco) y comprobaciones (tomarse las pulsaciones muchas veces al día, tomarse la tensión continuamente...) que lejos de resolver el problema lo refuerzan negativamente y hacen que la ansiedad se incremente.

En nuestro centro de psicología somos especialistas en el tratatamiento de la cardiofobia y el miedo a tener un ataque al corazón y enfermedades cardíacas. 

TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO: COMPULSIONES COGNITIVAS.

Una de las dificultades del tratamiento psicológico del TOC es sin duda alguna el abordaje de las compulsiones de tipo cognitivo. En la mayoría de los casos de TOC las personas desarrollan compulsiones de tipo conductual (conductas repetitivas y/comprobatorias observables) y rituales como: lavarse las manos, abrir y cerrar puertas, girar la manilla del gas, acumular objetos....como respuesta neutralizadora a uno o varios pensamientos obsesivos más o menos complejos. En muchas ocasiones como respuesta neutralizadora ante el pensamiento obsesivo no se desarrolla una conducta observable sino otro pensamiento que se "opone" a la obsesión y cuya función es también la neutralización de la misma: por ejemplo en el TOC de tipo religioso la persona puede tener imágenes impías que le generan mucho sufrimiento por entrar en contradicción extrema con sus valores (ej: imaginar a la Virgen en una actitud erótica -obsesión-) y el "ritual neutralizador" (compulsión cognitiva) ser tener imágenes y/o pensamientos como besarle los pies, colocarle bien el manto, rezarle una oración, realizar distintas reverencias, etc.

En nuestro centro de psicología clínica somos especialistas en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo -TOC-

TRASTORNO DISMORFICO CORPORAL O DISMORFOBIA.

El trastorno dismórfico corporal o dismorfobia es un síndrome de la propia imagen en el que se pierde (o se distorsina exageradamente) la percepción real y valoración del propio cuerpo, y que lleva a la persona que lo padece a tener una preocupación exagerada por la apariencia física o por toda una serie de pequeños defectos que realmente son apenas perceptibles o incluso en muchos casos inexistentes. La distorsión en la imagen corporal es un problema de salud mental que normalmente comienza en la etapa de la adolescencia y que va aumentando en prevalencia (cada vez más frecuente en más personas) en nuestra sociedad. Con el trastorno dismórfico corporal (TDC) las personas perciben de forma distorsionada su aspecto físico, lo que genera una necesidad ansiosa y obsesiva de comprobación frente al espejo (o de otros modos: palpándose ciertas partes del cuerpo, etc.) de aquella o aquellas imperfecciones percibidas, así como grandes esfuerzos por ocultar las mismas, lo que produce mucho malestar y un alto grado de ansiedad e incluso retracción social social.

En nuestro centro de psicología somos especialistas en el tratamiento del trastorno dismórfico corporal o dismorfobia.

ALEXITIMIA.

La alexitimia es la dificultad para reconocer las emociones propias e identificar las emociones en las demás personas y en uno mismo. Para la psicología científica, la alexitimia no es en sí una patología (no está presente en el DSM-5, manual diagnóstico utilizado por los psicólogos) sino que representa una forma de sentirnos (no es una forma de ser, se puede tratar con terapia cognitivo-conductual con buenos resultados ) que está relacionada con diversos tipos de malestar físico y psicológicos, por ejemplo la depresión y algunos trastornos de ansiedad entre otros. 

Las personas con tendencias alexitímicas muestran dificultades para identificar, reconocer y nombrar tanto emociones como sentimientos personales, y esto se observa sobre todo en la escasez de vocabulario emocional. Con todo, la incapacidad de expresar emociones no implica una ausencia de de las mismas, por lo tanto no tiene nada que ver con la psicopatía, sociopatía o el desarrollo de comportamientos psicopáticos. Las personas con alexitimia no son “personas sin sentimientos”. De hecho, sí sienten emociones como los demás, estamos hablando de no saber reconocer las emociones y por tanto de dificultades para expresarlas y como consecuencia una de las mayores dificultades de una persona alexitímica son las relaciones sociales y en muchas ocasiones de pareja.

SINDROME DEL IMPOSTOR.

El síndrome del impostor, en ocasiones también denominado fenómeno del impostor, es un problema psicológico en el que las personas que lo padecen se sienten incapaces de internalizar ("creerse") sus logros y sufren un miedo y ansiedad persistente de ser descubierto como un fraude. No es una enfermedad mental oficialmente reconocida y no se encuentra entre las condiciones descritas en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5, pero ha sido el fruto de numerosas investigaciones y artículos por psicólogos y educadores. A pesar de las pruebas y hechos objetivos que demuestran su nivel de competencia, aquellos con el síndrome permanecen totalmente convencidos de que son un fraude y no merecen el éxito que han conseguido. Las pruebas de éxito son percibidas como suerte, casualidad o como el resultado de hacer pensar a otros que son más inteligentes y competentes de lo que ellos creen ser.

El síndrome del impostor, en el que gente que es competente, inteligente y diligente encuentra imposible creer en su propia competencia, puede ser visto como complementario al efecto Dunning-Kruger, en el que gente incompetente encuentra imposible creer en su propia incompetencia.