Contacto Psicólogo

Javier Brotons.

Psicólogo. Col.CV03246

Tel: 600 44 00 04.

Aut. Sanitaria: 13.353

Av. Fernando Católico, 22, 7º pta.19. 46008 Valencia..

 

IMPORTANTE!!. MEDIDAS FRENTE AL CORONAVIRUS.

En la consulta observamos todas las medidas de higiene y seguridad recomendadas por las autoridades sanitarias. Se ha eliminado la sala de espera y se cita con suficiente antelación (de hora y media a dos horas) para que no se coincida con nadie, en la entrada hay a disposición dispensadores gel hidroalcohólico, desinfectante para calzado, guantes y mascarillas y todas las estancias de nuestro centro de psicología están debidamente señalizadas con líneas de seguridad para guardar la distancia social mínima de dos metros. 

Las consultas se pueden realizar también por Skype o Whatsapp.

 

CONSULTA DE PSICOLOGÍA.

Tratamiento de:

- Ansiedad.

- Fobias.

- Fobia social.

- Agorafobia.

- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

- Trastornos por falta de control de impulsos.

- Hipocondría.

- Depresión.

- Desrealización y despersonalización.

- Duelo.

- Adicciones.

- Acoso: laboral,escolar...

- Dependencia emocional.

- Dolor crónico.

- Trastornos psicosomáticos.

- Fibromialgia.

- Baja autoestima.

- Anorexia, bulimia y trastorno por atracón.

- Reacciones agresivas.

- Personas altamente sensibles: PAS.

- Crisis personales y de pareja.

 

HORARIO.

De 9 a 21 horas ininterrumpidamente de lunes a viernes.

Servicios del Gabinete:

- Psicología clínica.

- Psicología social.

- Terapia de pareja.

- Terapia de grupo.

- Talleres.

- Psicología jurídica/forense.

- Mediación.

- Coaching psicológico.

 

ESPECIALISTA EN:

-Problemas y trastornos de ansiedad.

-Depresión.

-Tratamiento del miedo a conducir o amaxofobia en el que las sesiones se realizan durante la conducción.

-Tratamiento del miedo a volar o aerofobia.

-Misofonía (alto grado de ansiedad que se desarrolla ante sonidos específicos)

-TEPT. Trastorno de estrés postraumático.

- Hipocondría y tener una excesiva preocupación por la enfermedad.

-Detección, evaluación y tratamiento del "mobbing" o acoso laboral.

-Tratamiento de la adicción a la cocaína.

-Tratamiento de problemas con el alcohol.

-Control de la ira y respuestas emocionales inadecuadas.

-Tratamiento para superar   adicción al teléfono móvil, nomofobia y adicción a las redes sociales.

-Tratamiento del juego patológico y/o ludopatía y otras adicciones psicológicas.

- Terapia de pareja.

-Miedos sociales, fobia social, timidez y falta de asertividad.

- Refuerzo e incremento de la autoestima: programas personalizados.

Certificado oficial de inscripción en el registro autonómico de centros, servicios y establecimientos sanitarios de la Comunidad Valenciana. Nº: 13.353.

 

PRECIOS DE LAS SESIONES: 

Terapia individual: 50€.  Sesiones de hora y cuarto de duración.

Terapia

de pareja: 60€ . Sesiones de hora y cuarto de duración.

Nuestras tarifas se rigen por el mínimo establecido por el colegio oficial de psicología de la Comunidad Valenciana.

Se puede pagar por bizum

Duelo y duelo patológico
Duelo y duelo patológico

DUELO Y DUELO PATOLÓGICO

Psicólogos especializados en el tratamiento del duelo.

El duelo por la pérdida de un ser querido es un proceso adaptativo normal que sigue a la pérdida, donde se atraviesan distintos momentos, que encierra una cierta complejidad, implica dolor -como indica el término latino del que proviene ´´dolus´´-, y que dura un tiempo determinado -tiene un principio y un fin-

 

Aunque aquí estamos hablando del duelo por el fallecimiento de un ser querido, el concepto de duelo es utilizado y extrapolable para describir o explicar cualquier proceso que suponga la pérdida de algo importante en la vida de una persona (pérdida del amor, un trabajo, la salud, una ilusión que albergáramos,…) Y si te sientes desbordado/a por una situación de este tipo también podemos ayudarte en terapia.

 

No habría un tiempo estipulado para indicar la duración de un duelo, pero sí un tiempo razonable para superarlo, por lo que no podemos concretar exactamente cuánto puede llegar a durar (en el DSM-V se cataloga como normal hasta 2 años). Pero sí podríamos decir que el duelo finaliza cuando el dolor ha disminuido lo suficiente para cada persona.

 

La pérdida de un ser querido es uno de los mayores estresores que puede experimentar el ser humano (Homes y Rahe,1976), y sentir muchas e intensas emociones en el duelo es normal. Podemos sufrir: miedo, enfado, rabia, ansiedad, culpabilidad, … aunque quizá la emoción más habitual sea la tristeza, e incluso podemos vivenciarlas de una manera tan intensa que nos desconcierten, además también es normal tener pensamientos recurrentes, diferentes conductas,…

 

Pero el significado personal que tiene la pérdida para cada una de las personas que la sufren es distinto y hace que los procesos de duelo sean diferentes según el doliente, y además hay aspectos que pueden influir en el desarrollo del duelo como son: el tipo de relación que se tenía con el fallecido, el modo en que se produjo la muerte, la cultura a la que pertenezcamos, los recursos personales que tiene el doliente, el apoyo social y el percibido, las experiencia previas de duelo, etc.

 

 

FASES DEL DUELO / TAREAS DEL DUELO

 

Todos hemos oído hablar de que el duelo tiene unas fases por las que hemos de pasar cuando estamos inmersos en él. Quizá las más famosas sean las descritas en la Teoría de Kübler-Ross:

 

                1.- Negación

                2.- Enfado

                3.- Depresión

                4.- Negociación

                5.- Aceptación

 

Y hay muchas más teorías como las expuestas por Bowlby & Parkes, Engel, Lindemann o Kaplan, entre otras, donde también se habla de distintas fases, estadios o etapas del duelo.

 

Todos estos autores/as entienden que todas las personas que están en duelo pasan, de alguna manera, por una serie de etapas o fases comunes en su proceso, lo que puede ayudar a comprender cómo es el proceso para los dolientes, qué les está pasando o en qué momento del duelo se encuentran.

 

Pero cuando hablamos de duelo, cuando profundizamos en la experiencia clínica y en la investigación en este campo, no podemos dejar de tener en cuenta algunas aportaciones muy importantes como son las de Robert Neimeyer y las de William Worden para realizar un buen trabajo de terapia y una buena práctica profesional con personas en duelo.

 

Robert Neimeyer es uno de los expertos más reconocidos en el Campo del Duelo. Y entiende el duelo como un trabajo donde el doliente ha de reconstruir un mundo entero de significados que se ha visto alterado por la pérdida. No habla de fases ni etapas, y le da una mayor importancia a todo lo que rodea a la persona en duelo por su influencia en su proceso. Y enfatiza que, como los matices de cada vida son únicos, “en el duelo existen generalidades pero no universalidades”, que ningún duelo es igual a otro.

 

 

William Worden, por su parte, es mundialmente conocido y una eminencia en la Psicología del Duelo. Una de sus importantes aportaciones es su concepción del doliente como agente activo dentro de su proceso, quien debe completar cuatro tareas para resolver su duelo (que pueden solaparse entre sí y no tienen por qué seguir el siguiente orden):

 

1.- Aceptar la muerte del ser querido (entendido desde una comprensión que va más allá de lo intelectual). Debemos integrar la parte racional y emocional de lo que nos ha sucedido.

 

Cuando nos quedamos bloqueados/as en esta tarea tendemos a distanciarnos de la vida, optamos por resignarnos, aguantarnos o posicionarnos en la negación de la realidad, no podemos salir del bucle de los “¿por qué ...?”, los procesos de pensamiento “¿y si…?” son recurrentes, podemos sufrir insomnio, mareos, dolores físicos, sensación de indefensión, de irrealidad….

 

2.- Elaborar las emociones relacionadas con la pérdida.

 

Debemos atrevernos a sentir, a gestionar nuestras emociones y a trabajar con su significado. Si no elaboramos las emociones que surgen en el duelo, el dolor queda bloqueado –desconexión- o se manifiesta a través de emociones complejas (culpa aplastante, angustia insoportable,…), físicamente o de forma patológica.

 

3.- Aprender a vivir en un mundo donde el fallecido ya no está presente.

 

En el duelo también tenemos que aprender a rehacer un camino, enfrentarnos a nuestra seguridad/inseguridad, a nuestro autoconcepto, al miedo,… Si no podemos empezar a recuperar las áreas de nuestra vida y encontrar otras nuevas, si priorizamos la añoranza, el recuerdo, si no nos reconocemos o no confiamos en nuestras capacidades, si optamos por aislarnos… no estaremos superando esta tarea, estaremos estancados.

 

4.- Recolocar emocionalmente al ser querido y seguir viviendo.

 

Esta tarea consiste en recuperar la ilusión y el sentido de la vida, reelaborando el vínculo con el fallecido, pero si no la trabajamos sobreviviremos en lugar de vivir, nos podemos quedar anclados en el proyecto vital que compartíamos con la persona que hemos perdido, y no podremos vivir el presente con miras al futuro.

 

 

¿NECESITO AYUDA PROFESIONAL?

 

Lo natural es que superemos las pérdidas de nuestros seres queridos sin ayuda de un/a psicólogo/a, pero en muchas ocasiones necesitamos un apoyo terapéutico en alguno de los momentos del proceso o para completar alguna tarea del duelo, y no por ello hemos de estar sufriendo un duelo complicado o patológico (según la Organización Mundial de la Salud –OMS- el 90% de las personas que experimentan la pérdida de un ser querido tendrán un duelo sano y el 10% atravesará un duelo complicado). Y en otras ocasiones, puede que tengamos un duelo complicado o patológico, o que nuestro duelo tenga componentes traumáticos, casos en los que sería muy aconsejable acudir a terapia. Llámanos, te podemos ayudar.

 

Si estás en un proceso de duelo y tras un tiempo no se van mitigando tus emociones en frecuencia e intensidad, o si por el contrario eres incapaz de expresarlas -anestesia emocional-; o si te sientes anclado en una emoción (culpa, dolor, miedo intenso,…); si tienes pesadillas, imágenes intrusivas, si te perturban o desbordan algunos pensamientos o conductas; si sientes que no puedes llevar una vida normal o estás perdiendo autonomía; si te sientes estancado o bloqueado en tu duelo, lo más probable es que necesites ayuda psicológica profesional. Te podemos ayudar, llámanos.

 

 

Javier Brotons. Psicólogo. Tel: 600440004. Tratamiento del duelo y duelo patológico.

 

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Javier Brotons Miró. Psicólogo general sanitario. Tel: 600 44 00 04. "Psicólogos Valencia. Psicólogo en Valencia.Consulta de psicología".

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