Javier Brotons Miró

Psicólogo. Col.CV03246

Licencia sanitaria: 13.353.

Tel: 600 44 00 04.

Envíame un Whatsapp si quieres contactar conmigo o pedir cita ya que suelo estar en consulta.

Carrer de Baldoví 2. Primero A, desp. 1,  timbre 101 campana, 46002 Valencia.

 

HORARIO DE ATENCIÓN:

- Lunes de 8 a 22 horas.

- Martes de 8 a 22 horas.

- Miércoles de 8 a 22 horas.

- Jueves de 8 a 22 horas.

- Viernes de 9 a 13 horas.

Es normal ir al psicólogo. Psicólogos Valencia.

 

PSICOLOGÍA NORMAL.

En nuestro centro de psicología abordamos los problemas desde una perspectiva de "normalidad", sin etiquetas y sin patologización de las personas que tratamos.

 

PREGUNTAS FRECUENTES  ¿Qué debes saber acerca  de nuestro centro? 

 

1- Está formado por un equipo de psicólogos colegiados en el cop-cv (colegio oficial de psicología de la comunidad valenciana), especializados y con licencia sanitaria.

2- Más de 25 años de experiencia profesional en consulta.

3- Formación continuada en práctica y conocimientos por pertenecer al cuerpo de docentes e investigadores en psicología en universidad pública.

4- La psicoterapia (terapia psicológica profesional) es de corte cognitivo y conductual (TCC) que es la que sigue ofreciendo en la actualidad mayor evidencia científica.

5- El centro ofrece: terapia individual, terapia de pareja e intervención  familiar, terapia de grupo y autoayuda (para el tratamiento de la ansiedad, depresión, duelo y duelo complicado.

6- Emisión de informe clínico gratuito sobre el diagnóstico tratamiento si se requiere.

7- Emisión de factura de las sesiones de terapia si se solicita.

8- Seguimiento entre sesión y sesión si el tratamiento así lo requiere.

9- Coste de las sesiones dependiendo de su modalidad según los mínimos establecidos por el colegio oficial de psicología.

10- Sesiones de más de una hora de duración por término medio. 

11- Confidencialidad y ética: estricto seguimiento del código deontológico y las buenas prácicas.

 

psicologos valencia: investigación Psicólogo investigador y docente

 

VENTAJAS DE NUESTRO CENTRO DE PSICOLOGÍA:

- Parking de San Agustín.

- Accesible silla de ruedas.

- Wifi disponible.

- Estancias climatizadas.

- Sala de espera abierta.

- Se cita cada hora y media para asegurar la privacidad de nuestros pacientes.

- Pago en metálico o a través de bizum.

 

NUESTROS VALORES:

- PROFESIONALIDAD: práctica profesional desde la formación contínua y la investigación científica en psicología como ciencia de la salud.

- RESPETO A LA DIVERSIDAD: absoluto respeto a todas las personas sea cual sea su condición, orígen, género, orientación, identidad sexual, ideología...

- CONFIDENCIALIDAD.

- SEGURIDAD: generamos un espacio seguro en donde la persona se expresa libremente, desde el respecto y en ausencia de prejuicios.

-  UNICIDAD:  cada persona es única y en terapia tenemos en cuenta sus ámbitos: personal. social, familiar, emocional y profesional.

Hipocondía Valencia
Hipocondía Valencia

TRATAMIENTO PSICOLÓGICO DE LA HIPOCONDRIA EN VALENCIA.

Psicólogos especialistas en el tratamiento de la hipocondría y ansiedad por enfermedad: excesiva preocupación por la propia salud.

La hipocondría es un trastorno de ansiedadLas personas hipocondríacas están constantemente (de forma obsesiva) preocupadas por su salud y continuamente se observan (constantes comprobaciones) e interpretan cualquier señal o cambio en el cuerpo que les confirma una enfermedad grave. Están constantemente preocupadas y convencidas de que están enfermas. Por eso, viven en constante estado de alerta, controlando minuciosamente su cuerpo y haciéndose todo tipo de pruebas médicas para que les encuentren esa enfermedad imaginaria que creen tener. Cuando van al médico se quedan tranquilos por un tiempo pero pronto les atrapa de nuevo la preocupación:

  • Las personas hipocondríacas están constantemente preocupadas por su salud y experimentan cualquier cambio de su estado físico como un posible drama. De hecho, está constantemente aterrorizado ante la idea de contraer o padecer alguna enfermedad grave.
  • Viven su salud con una gran ansiedad y están siempre pendientes de sus cuerpos y de los síntomas que puedan padecer.
  • Cualquier signo o síntoma puede ser un motivo de obsesión y preocupación para un hipocondríaco: tos, palpitaciones, cambios en la forma de ir de vientre, cefaleas leves, dolores musculares o articulares leves, lesiones cutáneas, cansancio.
  • Son capaces de describir los síntomas con extrema minuciosidad, reparando en detalles que son completamente intranscendentes pero a los que ellos otorgan suma importancia.
  • La mayoría de pacientes hipocondríacos visitan constantemente tanto a su médico de cabecera, como a especialistas para que les hagan exploraciones complementarias y pruebas. El hecho de hacerlas puede tranquilizarles temporalmente, pero no durante mucho tiempo.
  • Es altamente sugestionable desde un punto de vista negativo y cualquier nueva enfermedad que descubra o de la que oiga hablar podrá ser suficiente para espolear su imaginación y hacer que realmente llegue a sentir síntomas nuevos.                                                                                                                                            

Tratamiento psicológico para la hipocondía En Valencia.

La hipocondría, actualmente denominada trastorno de ansiedad por enfermedad, es una condición psicológica caracterizada por una preocupación excesiva e irrealista acerca de padecer o contraer una enfermedad grave. Las personas con hipocondría malinterpretan sensaciones corporales normales o síntomas menores como signos de una dolencia seria, lo que les genera una gran ansiedad y angustia.

Descripción de la hipocondría:

  • Preocupación persistente: La característica principal es una preocupación continua y desproporcionada por la salud y la posibilidad de tener una enfermedad grave. Esta preocupación persiste a pesar de las evaluaciones médicas negativas y el reaseguramiento por parte de los profesionales de la salud.
  • Interpretación errónea de síntomas: Las personas con hipocondría tienden a interpretar sensaciones corporales normales (como ruidos intestinales, leves dolores de cabeza o fatiga) o síntomas menores (como una tos ocasional o una pequeña erupción) como signos de enfermedades graves y potencialmente mortales.
  • Conductas de búsqueda de seguridad: Esta preocupación lleva a menudo a conductas repetitivas como:
    • Búsqueda constante de información: Investigar en internet sobre enfermedades, leer libros o artículos médicos.
    • Consultas médicas frecuentes: Visitar repetidamente a médicos, a menudo buscando segundas o terceras opiniones, aunque los resultados de las pruebas sean negativos.
    • Autoevaluación constante: Examinar su cuerpo en busca de signos de enfermedad.
    • Hablar constantemente sobre su salud: Mencionar sus preocupaciones de salud con familiares y amigos.
  • Conductas de evitación: En algunos casos, paradójicamente, el miedo al diagnóstico puede llevar a evitar las consultas médicas.
  • Impacto en la vida diaria: La hipocondría puede interferir significativamente en la vida diaria, afectando las relaciones personales, el trabajo y las actividades sociales debido a la ansiedad y la preocupación constante.
  • No son síntomas inventados: Es importante destacar que las personas con hipocondría realmente sienten las molestias corporales y la ansiedad asociada; no están inventando los síntomas. Simplemente, los interpretan de manera catastrófica.

TRATAMIENTO DE LA HIPOCONDRÍA:

El tratamiento de la hipocondría se centra en reducir la ansiedad relacionada con la salud y modificar las creencias y conductas maladaptativas. Los enfoques más comunes y efectivos incluyen:

  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Es la terapia de primera línea para la hipocondría. Se enfoca en identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y las interpretaciones erróneas sobre los síntomas corporales y la salud. Las técnicas utilizadas pueden incluir:
    • Reestructuración cognitiva: Ayudar al paciente a identificar y desafiar sus pensamientos ansiosos y catastróficos sobre la salud, reemplazándolos por pensamientos más realistas y adaptativos.
    • Exposición con prevención de respuesta: Exponer gradualmente al paciente a las situaciones o sensaciones temidas (por ejemplo, hablar sobre enfermedades sin buscar inmediatamente información en internet o ir al médico), mientras se previene la respuesta habitual de búsqueda de seguridad.
    • Técnicas de manejo de la ansiedad: Enseñar estrategias para reducir la ansiedad, como la relajación, la respiración diafragmática y el mindfulness.
    • Psicoeducación: Proporcionar información precisa sobre la salud, la ansiedad y cómo el cuerpo funciona, para corregir ideas erróneas.
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Se centra en aceptar los pensamientos y sentimientos ansiosos en lugar de luchar contra ellos, y en comprometerse con acciones que estén alineadas con los valores personales del individuo, a pesar de la presencia de la ansiedad.
  • Técnicas de asertividad: Ayudar al paciente a mejorar sus habilidades de comunicación y a establecer límites en sus interacciones con los demás en relación con sus preocupaciones de salud.
  • Técnica paradójica: En algunos casos, se puede utilizar esta técnica para que el paciente se enfrente a sus sensaciones temidas y observe que no ocurre nada catastrófico, ayudándole a recuperar una sensación de control.
  • Intervenciones familiares: Involucrar a la familia puede ser útil para educarlos sobre la hipocondría y cómo pueden apoyar al paciente de manera efectiva, evitando comportamientos que puedan reforzar la preocupación.

Es fundamental buscar ayuda profesional si la preocupación por la salud está interfiriendo en la vida diaria. Un diagnóstico y tratamiento adecuados pueden ayudar a las personas con hipocondría a reducir su ansiedad y mejorar su calidad de vida. La paciencia y la comprensión son clave en el abordaje de este trastorno. En nuestra consulta de psicología somos especialistas en el tratamiento de la hipocondría.

 

El tratamiento psicológico de la hipocondría se basará en la psicoterapia cognitiva conductual llevada a cabo por un terapeuta profesional. A través de diversas técnicas, se busca principalmente que el paciente haga frente a sus síntomas (si existen, aunque suelen ser solo síntomas de ansiedad) y pierda el miedo excesivo y constante a padecer una enfermedad grave sin motivos objetivos y a las reacciones de su cuerpo y las atribuciones que de ellas hace. Se intentará que no acuda asiduamente a consultas médicas, no hable siempre de salud ni de enfermedad, no se observe con tanta precisión y obsesión y sea capaz de aceptar el hecho de poder enfermar como algo normal y no de proporciones catastróficas.

Para el éxito de este tratamiento, que es a largo plazo, es esencial el entorno social quien sufre este trastorno, de manera que familiares y amigos entiendan que el realmente padece una enfermedad (distinta a las dolencias imaginarias que cree o teme padecer) que es un trastorno psiquiátrico que condiciona y limita su vida en muchos aspectos.

 

 

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Contacto: Javier Brotons (director): psicólogo colegiado CV03246. Licencia sanitaria: 13.356 (Consellería de Sanitat) / Calle Baldoví, 2, 1-A. 46002 Valencia. Teléfono: 600440004. /javier@psicologo-valencia.es / Copyright 2025 / La información de esta web es orientativa, en ningún caso el objetivo sustituir la relación directa que debe de existir entre el paciente y el psicólogo. Te recomendamos que consultes a un psicólogo acreditado los riesgos, inconvenientes, contraindicaciones, ventajas y desventajas de realizar cualquier terapia o tratamiento psicológico.

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